家里冰箱冷藏室大概3到7度冷冻室-18度左右，这个温度是正常范围。夏天开空调时温度可能低1到2度，冬天不关暖气可能高1到3度。冷冻室如果结霜超过1厘米就需要除霜了，否则会影响制冷效果。

为什么是这个温度呢，因为国家能效标准规定冷藏室3到7度冷冻室-18度左右。冰箱内部温度传感器通常安装在冷藏室后壁上，冷冻室会在除霜后自动升温到-15度左右。比如海尔BCD-501WBPBU1型号的实测数据显示，连续开门30次后冷藏室温度会上升2.5度，冷冻室波动在-18到-16度之间。如果发现冷藏室超过8度或冷冻室低于-20度，说明压缩机可能老化需要维修。建议每月用红外温度枪检测一次，特别是夏季高温时段。