气温到25度以上就可以开空调了，早晚温差大的时候可以调低到26到28度，这样既省电又舒服。

因为高温会让人体出汗多导致电解质流失，中国疾控中心数据显示超过30度高温会让中暑风险增加40%，所以开空调最好保持26到28度。空调温度每调高1度，电费就涨5%，夏天开空调最省电是早上8点到下午4点开26度，晚上10点到早上6点调到28度。比如北京夏天平均气温32度，开空调能降低室内温度6到8度，但要注意空调外机不能对着窗户吹，这样会浪费电。数据显示正确温度设置能让空调寿命延长3到5年，同时减少空调病发生率。