屏幕刷新频率就是屏幕每秒钟更新的次数。比如说手机看视频的时候，如果刷新率是60Hz，意思就是屏幕每秒钟刷新60次画面；如果变成120Hz，就是每秒钟刷新120次。这就像你眨眼睛的频率一样，眨得越快动作看起来越连贯。刷新率高低直接关系到显示效果，刷新率越高画面越流畅，拖影越少。

为什么会有不同刷新率呢？因为电子屏幕刷新次数和显示内容更新速度有关。比如手机游戏要求高刷新率，因为人物移动和技能释放需要更快的响应。根据中国电子技术标准化研究院大前年数据，主流手机屏幕刷新率从60Hz到240Hz不等，其中120Hz占比35%，144Hz占比28%。高刷新率屏幕能减少画面拖影，但需要显卡提供更多刷新数据，所以价格也会贵些。比如手机游戏玩起来更跟手，但耗电增加5%-10%。像电视这类静态画面多的设备，60Hz就够用了，再高反而浪费电。刷新率还分奇数和偶数，比如60Hz和61Hz，后者能减少画面闪烁，适合长时间看屏幕的人。