黄酒一般每次喝小杯3两到5两，大杯5两到8两合适。女性可以少喝点，男性适量多喝点，但别超过半斤。喝完别马上开车，等半小时再出门。适量喝能暖身，喝多会头晕。

为啥是这个量呢？因为黄酒度数低，酒精含量15到20度，比白酒低一半。中国酒业协会大前年建议，成年人每天黄酒不超过100毫升。比如小杯3两（150毫升）喝两次，刚好到安全线。而且黄酒含糖量高，喝太多容易血糖波动。比如我上次喝多了，第二天早上心慌得厉害。黄酒代谢比白酒慢，喝半斤得等4小时才能开车。要是分三次喝，每次5两，间隔半小时，就不会出事。不过夏天喝冰黄酒更爽，但别超过两次。喝完记得吃点主食，帮助分解酒精。