快递一个方就是运一立方米的东西，运费要看体积重和实际重哪个大。比如装满纸箱的家具，一立方可能重200公斤，但如果是轻飘飘的羽绒服，一立方可能只有30公斤。快递公司一般算两种重量，一个是实际重量，一个是体积重量，哪个大按哪个算。

因为快递箱的计费规则是“长×宽×高÷抛比”，不同公司抛比不同。比如顺丰的抛比是6000，中通是5000，圆通是4800。假设你有一立方货，算体积重就是1000000÷抛比。比如用顺丰的抛比，一立方货体积重约166公斤，如果实际重只有50公斤，运费就按166公斤算。数据来源：前年快递行业白皮书显示，国内普遍采用6000-60000的抛比区间，体积重超过实际重的情况在电商大件物流中占比达37%。比如运一立方泡沫箱，实际重10公斤，体积重500公斤，运费就是按500公斤算，比实际重量贵40倍。还有像快递箱的边角料，比如长2米宽1米高0.5米，体积是1立方，但装进去的货可能只有30公斤，这时候就得按体积重算。运费大概一百块左右，具体看地区和公司。