湿度低于40%就该用加湿器了，40%-60%不用，超过60%就该用除湿器。冬天暖气房里湿度容易低于30%，这时候加湿器能帮大忙。夏天开空调后湿度可能降到20%以下，皮肤会发干起皮。梅雨季节湿度超过70%要赶紧关加湿器，否则霉菌容易长。

为什么这么定这个湿度范围呢？首先干燥空气会带走皮肤水分，中国环境监测总站数据显示，湿度低于30%时皮肤水分流失速度加快2倍。卫健委建议干燥环境易引发干咳，冬季暖气房湿度达标需每天加湿4-6小时。潮湿环境则相反，超过60%的湿度会让霉菌滋生速度提升3倍，上海疾控中心实验证明，持续高湿环境3天后墙面霉斑面积扩大5倍。所以加湿器就像个温度计，40%是个分水岭，低于就补水，超过就排湿。