手机一般用3到8瓦电。待机时最省电，开游戏或刷视频就耗电快。充电时功率更高，但不会超过10瓦。比如普通通话1小时才耗掉1%电量，玩游戏半小时可能掉5%。

因为手机电池容量和充电技术不同，所以耗电差异大。以5000mAh电池为例，待机功耗约1瓦，通话3瓦，5G上网5瓦，游戏8瓦。充电时20W快充功率会瞬间拉高到10瓦以上，但电池温度会触发降频保护。数据显示，苹果iPhone 14在5G待机时功耗比4G高30%，而华为Mate 50游戏模式功耗比日常使用高60%。手机厂商用低功耗芯片和智能调度系统来控制耗电，比如小米13的5nm芯片比前代省电20%。不过极端情况下，比如同时开5个应用+5G下载+高清视频，可能短暂冲到12瓦，但系统会自动限制。