相框16寸的长和高一般是40.64厘米和50.8厘米。这个尺寸是按照传统相框的16x20英寸规格换算的，因为1英寸等于2.54厘米。常见的16寸相框都是长边16英寸、短边20英寸，所以换算成厘米就是40.64厘米乘以50.8厘米。

这个答案是因为相框行业普遍采用英寸作为单位，而16寸通常指长边长度。根据国家标准GB/T 16986-2012，相框尺寸标注以长边为基准，所以16寸对应的实际尺寸是16英寸（40.64厘米）长，20英寸（50.8厘米）高。商家在销售时都会把英寸换算成厘米标在包装盒上，但很多消费者容易把长和宽搞混。比如有些相框可能标注16x20寸，这时候长是20英寸，高是16英寸，换算后就是50.8厘米乘以40.64厘米。不过现在很多电商平台为了方便消费者，会把英寸直接换算成厘米标在详情页，所以大家看到40.64厘米和50.8厘米就是标准答案。