明装插座一般离地三十公分左右，特殊场所可能调整到四十公分。家庭装修时师傅会根据开关位置和家具高度来定，比如沙发附近插座离地三十公分刚好伸手可及，厨房插座离地四十公分避免被油污溅到。现在很多新建小区都按国家标准装三十公分，老旧小区改造可能保留原高度。

为啥要定三十公分呢？根据《住宅建筑电气设计规范》GB50052-2013，普通住宅插座离地高度建议在250-300毫米之间，这个高度既能避免被绊倒，又方便日常使用。消防规定儿童活动区域插座要离地1.1米以上，所以幼儿园教室插座会装得特别高。实际施工时还要考虑开关位置，通常插座离开关保持50-100毫米水平距离，比如客厅开关在左，插座在右间隔60毫米。现在很多师傅会拿卷尺现场测量，比如先量沙发高度再定插座位置，确保坐沙发上不用弯腰就能操作。