空调出风温度26℃左右最舒服，设定温度调到26℃就行。夏天别低于24℃冬天别高于28℃，开空调时实际吹出来的风比设定温度低个5到8度。设定温度是空调设定的目标温度，实际出风温度要低一些，这样冷气才能均匀分布，避免局部过冷或过热。

其实啊设定温度跟实际出风温度差个5到8度呢，这得看空调的功率大小。设定温度是空调内部控制的，实际出风温度要低一些，这样冷气才能均匀分布，避免局部过冷或过热。比如设定26℃实际出风可能在18℃到22℃之间，空调功率越大温差越小。根据中国家电研究院数据，26℃设定温度时空调能耗比24℃低15%，比28℃省电12%。夏天设定26℃时，室内外温差不超过7℃最省电，超过10℃空调会频繁启停耗电多。冬天设定20℃时，实际出风16℃左右，能保持室内温暖不干燥。设定温度每调高1℃空调每天多耗电0.3度，但实际出风温度调高2℃才能让体感暖和。所以设定温度比实际出风温度高5℃左右最合适，既能省电又能保证舒适度。