空调设定温度就是你想让房间达到的温度，而出风温度是吹出来的实际温度。夏天设定26℃时，空调实际吹出24-25℃的凉风最合适；冬天设定20℃时，出风温度26-27℃最暖和。设定温度比出风温度高1-2℃才能让室温稳定在设定值附近。

为什么设定温度要高于出风温度？因为空调运行时需要先让空气降温或升温到设定值，再通过出风口吹出。比如夏天设定26℃时，空调内部制冷到24℃再吹出，这样经过房间热交换后才能达到26℃的稳定状态。实验数据显示，设定温度每降低1℃，空调耗电量增加5%-8%。冬季同理，设定20℃时空调制热到18℃再吹出，经过空气对流才能达到20℃室温。若设定温度和出风温度一致，空调会频繁启停，既费电又影响舒适度。根据中国家电研究院测试，合理温差可使空调能效提升15%-20%。比如设定26℃时，出风温度24℃比设定25℃出风23℃更省电，因为前者室温波动更小，空调工作时间更短。