空调房里温度最好设26度左右，夏天热的时候可以调到28度 冬天冷的时候可以降到20度。这样人不会觉得太热或太冷，省电效果也不错。记得开空调时要把门窗关严实，不然冷气跑出去就白费电了。

为什么建议这个温度呢？因为26度是人体最舒适的温度范围，空调每调低1度电费就涨5%左右。比如24度比26度高2度，每天多耗电0.3度，一个月就要多花9毛钱。夏天28度时空调外机温度能降低3-5度，这样制冷效率更高。但要注意湿度超过60%的时候，温度要再调高2度，不然会感觉更闷热。气象局数据显示，26度环境下人体排汗效率比24度高15%，既能保持干爽又不会过度消耗电能。另外开空调时最好配合除湿功能，这样在梅雨季节也能保持空气流通。记得每天定时通风半小时，既能换气又能省电。