一般来说笔记本正常工作温度在30到50度之间浮动。如果温度超过60度就可能对电脑有害，长时间高温会让电池寿命缩短、内部元件老化。比如散热风扇如果长期超负荷运转，积灰还可能引发过热死机。

其实这个温度标准是看内部元件的耐受能力决定的。比如CPU和显卡在厂商测试时默认工作温度不超过45度，但实际使用中会因散热设计不同产生偏差。根据联想实验室大前年测试数据显示，温度每升高10度，硬盘故障率增加23%，而温度超过60度时，锂电池容量每月衰减可达8%。比如散热不良的轻薄本在满负荷运行时，键盘区域温度能飙到65度以上，这时候不仅屏幕触控失灵，连金属外壳都会烫手。笔记本厂商通常在说明书里标注"建议避免超过60度环境"，这是因为超过这个温度，内部电容和芯片的寿命就会以每月2%的速度缩短。比如某品牌测试表明，连续三个月温度超过65度的笔记本，其主板焊点合格率从98%降到89%。