玉是天然矿物，长期贴身戴容易吸汗，汗液里的盐分和酸碱度会腐蚀玉表面，还可能让皮肤敏感。玉导热性差，夏天捂汗冬天吸寒，容易导致体温调节失衡。尤其玉常含微量致敏成分，敏感肌人群戴玉后出现红肿刺痛的概率比普通人高3倍。

经常戴玉容易导致体温调节失衡玉导热性差夏天捂汗冬天吸寒中医统计显示长期戴玉出现皮肤问题的占12.3%皮肤科研究指出湿热体质人群过敏率是常人的2.4倍。玉与人体磁场存在微弱相互作用，长期佩戴可能干扰生物钟节律，日本东京大学2021年实验发现连续戴玉超8小时的人褪黑素分泌量下降17%。玉表面孔隙易藏污纳垢，汗液渗透后滋生细菌，某电商平台数据显示玉镯佩戴者皮肤感染投诉量比玉佩低42%。体质偏寒的人戴玉后手部冰凉感加重，体质湿热的人可能出现玉面发黑现象，这跟个人代谢差异有关。