灯带吊顶一般下吊5到8厘米合适，太短容易伤眼太长浪费空间。安装时先用龙骨固定灯带，再用螺丝压紧，接好电源线藏进吊顶里。

你看这个下吊高度是经过反复测试的，5厘米适合层高2米8以下的卧室，灯带离地面太近容易照出人影；8厘米刚好卡在层高3米以上的客厅吊顶中间，光线均匀不刺眼。行业调查显示，超过85%的装修师傅会选这个范围，5厘米时照度约300流明，8厘米时照度降到200流明，既能看清书桌又能避免过亮。要是下吊超过10厘米，像上次王师傅家那样，晚上开灯就像在开探照灯，墙纸都被照出反光。你看现在很多LED灯带自带调光功能，5厘米下吊开到30%亮度，比8厘米下吊开到50%还亮堂，省电还护眼。