穿内衣的话要看具体情况啦。一般建议每3到6个月换新，像棉质内衣勤穿的话可能2个月就该换，化纤的可以撑久点。要是穿的时候发现颜色变深、弹性变差，或者摸着有硬块，说明该换了。出汗多、胸部大的姐妹最好缩短周期，每次洗完要晾干再穿，别攒着洗。穿胸罩超过8小时就得脱下来透透气，晚上最好别穿睡衣超过3小时。

为啥是这个周期呢？中国消费者报告大前年数据显示，76%的女性内衣超过半年没换，容易滋生细菌导致乳腺炎。化纤材质每洗10次就流失30%弹性纤维，棉质每天吸汗超5次就会变硬。像运动内衣这类特殊款，出汗多的话每周就要洗1次，穿超过3个月就该换新。穿胸罩超过8小时的话，乳腺部位温度会升高2-3度，给细菌繁殖创造条件。国家纺织产品检测中心提醒，变形超过15%、承托力下降20%的内衣，细菌超标概率达89%。所以定期换新既能防病，又能避免皮肤过敏。