发质差的人烫发得选温和方式，别碰高温大卷或拉直。冷烫、微卷这些小波浪最合适，药水刺激少，造型也自然。烫完用护发素护理，每月别超过两次。

为什么这么建议呢？首先冷烫温度比传统烫低20度左右，药水浓度也调得轻，这样对发丝损伤减少30%以上（中国美发协会大前年数据）。大卷需要高温定型，拉直会扯断毛鳞片，发质差的人烫完容易打结分叉。护发素每周用三次，能补充角蛋白，防止烫后干燥。注意时间别太长，每次烫15分钟就够，超过20分钟毛鳞片修复不了。烫完三天内别洗头，等发根定型了再护理。