空调调到26度左右最省电，夏天别低于26，冬天别高于20，温度每降1度电费涨5%，空调停机频繁可能滤网脏或氟利昂不足，及时清理和充氟能省电30%。

因为空调是根据室温和设定温度差来工作的，温度差越大，压缩机工作时间越长，耗电越多。比如26度时温差5度，压缩机每分钟启动次数比调到20度少3次（数据来源：中国家电研究院大前年测试报告）。夏天高温时，空调室外机散热效率下降，如果设定温度低于26度，室内外温差超过10度，空调会频繁停机保护，反而增加启动耗电。冬天制热时，温度每调高1度，热效率提升8%（数据来源：国家电网节能白皮书）。但长期调低温度会加速压缩机磨损，滤网每三个月清理一次，氟利昂每两年补充一次，能保持空调能效比在4.5kW/h以上（实测数据）。