夏天开26度最舒服，冬天20度刚好，这样省电又健康。温度低了容易感冒，高了对空调损伤大，中间值最平衡。很多朋友觉得开低点凉快，其实空调压缩机累得喘气，电费翻倍还伤机器。冬天别贪暖和开太低，脚冻得跺脚还耗电，适当提高温度更省心。

为啥夏天26度冬天20度最合适呢？国家空调能效标准说，26度空调耗电比28度省15%左右，冬天20度比25度省电更明显。中国家电研究院测试过，26度时人体体感最舒适，空调外机温度也不容易过热。夏天开低一度，压缩机工作时间延长30%，电费跟着涨。冬天温度每降1度，空调耗电量增加8%，而且容易引发呼吸道疾病。还有个冷知识，空调连续工作超过4小时，滤网细菌会暴增5倍，定期调温度能延长使用寿命。所以夏天别贪凉开24度，冬天别图暖开18度，省电又护健康。