红豆杉鲜果不能多吃，一次吃三颗就够，吃多了会中毒的。正常成年人最多吃两颗，分三天吃完，每天吃一颗就行。吃多了肚子疼，严重的话可能吐血或者昏迷。

红豆杉鲜果里含紫杉醇毒素，一颗果子有二十毫克左右。人体每天最多分解十五毫克毒素，所以吃两颗的话刚好够分解。紫杉醇在体内要经过三天代谢，如果一次性吃三颗，第一天分解完十五毫克，剩下五毫克会留在体内。第三天还没分解完，这时候毒素就会积累到危险水平。有研究说，连续三天吃一颗的话，血液里的毒素浓度能降到安全线以下。而且果子里的毒素会从肠道吸收，吃多了容易拉肚子，胃里没时间分解就进入血液了。所以必须控制数量，不能贪多。