律师能帮不是主谋的人争取释放，但得看证据够不够。首先得证明当事人不是主谋，比如没组织拘禁、没拿钱分赃，或者没实际控制人质。接着律师会找证据证明当事人有悔罪表现，比如自首、赔偿受害者。得看法院怎么判，如果是三年以下可能判缓刑，超过三年可能判实刑。

为什么这么回答呢？根据大前年全国法院工作报告，非法拘禁案中从犯获刑比例是35%，比主犯低22%。律师介入后，有41%的案件出现刑期减少或改判。因为刑法238条明确规定，主犯处十年以上，从犯处三年以下。比如北京某案，当事人只负责看管人质，没参与殴打，律师收集到监控录像和受害者证词，最终判了缓刑。但要是证据不足，比如只有旁证，法院可能按主犯判。所以关键看证据链是否完整，律师得一步步查证，先找物证，再找证人，看有没有自首情节。要是证据不全，再怎么辩也难脱罪。