平肩就是肩膀看起来比较平，没有明显凸起或宽窄差异。就像穿衣服时，肩线跟衣服其他部分一样平直，不会突兀地鼓起来。健身的人练出平肩可能是因为肌肉线条柔和，而普通人可能因为天生骨架窄或穿衣习惯导致的视觉效果。

为什么平肩是这个样子的呢？首先得看肩部结构，正常人的肩胛骨在背部呈菱形，如果肌肉附着点均匀，锻炼时不会让肩峰特别突出。某健身书籍提到，80%的男性在未经过专业训练的情况下，肩部自然状态就是平肩或微收的。穿衣服时，衣服肩线设计如果跟身体贴合度低，比如肩带太松或衣服太紧，也会让肩膀显得不平。比如穿V领衬衫时，如果锁骨突出但肩部不宽，整体就会显得平肩。亚洲人种普遍肩宽较窄，这也让平肩更常见。不过要注意，平肩和溜肩不同，后者是肩胛骨外翻导致的，视觉上更宽大。所以判断平肩要看肩峰位置、肌肉附着点和穿衣后的整体效果。模拟效果：有人可能会说“平肩就是肩膀看起来平，没有明显凸起，像穿衣服时肩线跟衣服其他部分一样平直，不会突兀地鼓起来。健身的人练出平肩可能是因为肌肉线条柔和，普通人可能因为天生骨架窄或穿衣习惯导致的视觉效果。”