T区痘痘不能挤是因为容易留疤发炎扩散还可能感染细菌。处理的话要先用温水洗脸保持皮肤清洁，再用温和的保湿水镇定。长痘痘的地方每天涂两次抗生素药膏或者水杨酸产品，同时要避免用手摸脸。如果痘痘特别大或者反复发炎，最好去看皮肤科医生开药膏。

挤痘痘会直接破坏皮肤屏障导致炎症扩散，而且手指上的细菌会加重感染风险。研究显示有30%的痘痘挤后会留疤，感染风险增加50%。正确处理需要分三步走：第一步早晚用氨基酸洁面乳洗掉油脂和污垢，第二步涂含茶树油或水杨酸成分的护肤品控制油脂，第三步用棉签蘸祛痘膏精准点涂。另外要特别注意枕套每周换两次，饮食少吃辛辣油腻食物。比如有个案例显示，连续用硫磺皂洗脸配合维A酸软膏，两周后痘痘减少70%。但千万不能自己乱挤，因为挤压时细菌会随着血液进入深层组织，引发更严重的囊肿型痘痘。