T恤越洗越小主要跟洗法和面料有关。新衣服刚买回来稍微有点松垮，洗几次就变紧了。棉质T恤最明显，因为棉纤维吸水后会膨胀，洗多了纤维就缩回去了。洗衣时如果水温高、用洗衣粉多，或者机洗时拉紧领口袖子，都会让布料变形。晾衣服的时候如果没完全干就收起来，潮湿地面的布料也会慢慢收缩。

棉纤维在高温下会吸收水分膨胀，这个过程叫热胀冷缩。实验数据显示，纯棉T恤第一次机洗后平均缩水3%-5%，反复洗的话缩水会累积。比如用40℃以上水温洗，缩水率比冷水洗高2倍。洗衣粉里的酶类物质会分解纤维表面的油脂，让纤维更紧密。有研究说，每次洗后如果没彻底晾干，湿度每增加10%，布料收缩量增加1.5%。所以洗完最好用干毛巾吸干水分，平铺晾在通风处。洗衣时把扣子扣好、袖子翻过来洗，能减少布料被勾扯变形。