写期货复盘得先记下每笔交易的时间、价格、操作理由，算清楚赚了亏了多少，再分析为什么赚了为什么亏了，找出自己的习惯问题，比如追涨杀跌或者犹豫不决，根据这些写下来下次怎么避免错误，怎么抓住机会。比如有人复盘发现下午三点后开仓总亏钱，于是改成只做上午行情，两个月止盈翻倍。

其实大部分期货人复盘都只写“今天赚了X万”这种流水账，结果越复盘越亏。数据显示，70%的期货交易者复盘只记录盈亏，不分析原因，导致三年内亏损率高达85%。真正有效的复盘得像侦探查案，先翻交易记录找线索，比如某投资者通过复盘发现80%亏损发生在下午两点后，于是调整交易时间，半年后盈利增长50%。再比如有人发现每次突破关键位都追涨，就专门研究突破失败案例，三个月后胜率从40%提到65%。所以复盘不是写作业，得像医生看病一样，先诊断问题再开药方，这样才能把亏损变成学费，把机会变成习惯。