首先颜色深的胸罩最显瘦，深色能减少视觉膨胀感；选V领或深U型设计显脖子长，拉长上半身比例；穿无钢圈或钢圈外扩的款式，避免把胸肉往中间挤。调整型内衣比普通款承托力强，穿的时候胸围会自动收拢5-8厘米，像被无形的手托住一样。

为啥是这个搭配？首先颜色深浅直接影响视觉膨胀感，某品牌前年数据显示，深色系胸罩销量比浅色涨了20%，浅色反而降了15%。V领设计能多露出3-5厘米颈部皮肤，视觉上让胸到肩的落差增加，就像把胸的位置往下推了。调整型内衣的钢圈呈外八字形，像两片翅膀把胸部向外托开，某实验室测试发现这种设计能让胸围显小7-9厘米。无钢圈款因为没钢圈挤压，穿的时候胸部自然下垂，像被风吹动的树叶一样蓬松。不过要注意，调整型内衣不能24小时穿，建议每天不超过8小时，否则可能影响乳腺发育。