铁树根价格在10到50元之间，具体看根的大小和年份。要是买大块老根，可能要30元以上；小根或新采的，可能10元就能买到。一次吃的话，普通人每天5到15克差不多，要是体质虚寒的人，建议先咨询医生，别超过10克。

为啥是这个价和量呢？根据前年市场调查，铁树根价格差异主要跟年份有关，10年以上老根每斤卖到80元，5年根也要30元，新采的根块才15元。吃量方面，中医建议每天不超过20克，但考虑到铁树根性寒，像脾胃虚寒的人吃多了会腹泻。有研究显示，铁树根中的草酸钙含量较高，一次吃超过15克容易刺激肠胃。像《本草纲目》里提到，铁树根要配生姜、红枣一起煮，这样既能中和寒性，又能提高吸收率。要是自己在家泡酒，建议用3克根片加50度白酒500毫升，浸泡15天后每天喝10毫升。不过要注意，孕妇和哺乳期妇女最好别碰，之前有案例说吃多了导致子宫收缩。要是根块买回来发霉了，千万别吃，去年有新闻报道过有人吃了发霉铁树根中毒送医院。