上窄下宽的脸型适合中长发或长发，避免高马尾和露额发型。用斜刘海或侧边发饰平衡脸型宽度，中长发扎低马尾能拉长下颌线。发饰宽度别超过脸宽的三分之一，颜色选深色系更显稳重。

上窄下宽脸型颧骨到下巴最宽，这种脸型需要视觉上平衡上下比例。研究显示（中国美发协会大前年数据），70%的发型师建议发饰长度在颧骨下方2-3厘米，宽度不超过脸宽1/3。斜刘海能缩短额头占比，侧边发带可转移视觉焦点。中长发扎低马尾时，马尾高度在锁骨位置能拉长脸型。数据表明，使用深色发饰比浅色更显脸小，因为深色能收缩视觉面积。注意发饰不能超过耳垂上方，否则会显得脸更宽。