鞋底和鞋垫容易积水产生细菌，所以得先保持干燥。穿完鞋马上用纸巾擦掉脚汗，鞋柜要放干燥剂或者鞋拔子。夏天穿透气性好的网面鞋，冬天选带气孔的雪地靴。每周用刷子蘸肥皂水刷洗鞋面，鞋垫可以拆下来用消毒液浸泡半小时。

为什么这样做有效？因为脚汗和细菌混合会产生异味，实验数据显示透气性好的鞋子鞋内湿度能从70%降到60%以下，这样细菌繁殖速度就降了六成。擦干脚汗就像给细菌断水，干燥剂每克能吸200毫升水分，相当于给鞋子装了微型除湿机。用肥皂水刷洗能去除鞋面99%的细菌，消毒液里的过氧化氢能分解脚臭元凶——甲硫醇，研究说这样处理后异味能消失80%。鞋拔子能撑开鞋头，让鞋内空气流通，就像给鞋子做深呼吸。冬天雪地靴虽然不透气，但带气孔的设计能让冷气进入排出湿气，比普通棉鞋少臭三倍。