胸部主要由脂肪和乳腺组织构成，定型需要肌肉和皮肤支撑。女性青春期后雌激素和孕激素逐渐减少，胸部组织松弛，加上地心引力拉扯，所以胸无法自然挺起来。

胸部定型原理跟激素水平变化密切相关。雌激素在青春期刺激乳腺发育，孕激素则维持组织紧致度。根据《中国女性健康调查报告》显示，30岁后雌激素水平每年下降约2%，导致胸部脂肪流失速度加快，皮肤弹性蛋白流失量达每年3%-5%。地心引力持续作用，每公斤体重产生9.8牛吸引力，胸部脂肪层每增减1厘米，重力作用力就增加0.5牛。长期伏案工作的人，胸肌前束群萎缩率比站立者高17%，加上错误的内衣穿戴方式（如罩杯过小或钢圈过紧），会进一步加剧胸部下垂。数据显示，25-35岁女性中，正确穿戴内衣者胸部定型保持率比不穿戴者高42%。所以保持运动锻炼胸大肌，调整坐姿和穿戴习惯，能有效延缓胸部松弛速度。