柠檬汁加蜂蜜、酸奶、橄榄油或者燕麦粉都能帮助淡化斑点。先用温水稀释柠檬汁到五分之四浓度，晚上洁面后涂在斑点处，第二天洗掉。如果皮肤敏感就别用柠檬汁直接抹，可以加一勺蜂蜜调和。

为什么选蜂蜜、酸奶这些？柠檬里的维生素C能分解黑色素，但单用太酸会刺激皮肤。蜂蜜含葡萄糖和果糖，能保湿修复屏障，和柠檬一起用能减少刺激。美国皮肤科协会大前年数据显示，含维生素C的护肤品连续使用12周，皮肤黑色素减少23%。酸奶里的乳酸是天然酸类，温和去角质，但别用太浓的酸奶，免得变红。橄榄油能锁住水分，燕麦粉有抗炎作用，四者搭配既美白又护肤。不过要注意，柠檬汁不能白天用，否则紫外线一照更严重。另外每周最多用三次，用完涂层护手霜，不然皮肤会干得像橘子皮。