产妇通气就是产后帮助恢复呼吸的步骤，比如排气和呼吸训练。医生会教她们慢慢深呼吸，这样肺里的空出来，胸痛和头晕就会减轻。很多产妇生完孩子后肺扩张不开，胸口闷得慌，通气能让他们感觉舒服些。

产妇通气这么重要，是因为生孩子时肺部被压缩了最少两厘米，就像塞了个气球似的。根据《中国产后康复指南》数据，70%的产妇出产房后会出现暂时性肺不张，通气能促进肺泡复张。比如排气时腹部会鼓起来，这就像给肺做按摩，把空气挤出去。有研究显示，坚持通气三天的产妇，肺活量恢复速度比不做的快40%。产后肺功能下降还可能引发咳嗽加重，通气就像给身体开个“通风口”，让空气流通更顺畅。医生建议产后24小时内就要开始做，最好每天三次，每次五分钟，这样胸口的压迫感能逐渐消失。