自由舞就是没固定动作随便跳的舞蹈，自由舞蹈是更正式的艺术形式。比如在街头随便扭动身体就是自由舞，而舞台上的专业表演叫自由舞蹈。自由舞算什么自由舞蹈什么意思呢？其实就是看有没有经过专业训练和比赛规则约束。自由舞蹈需要背动作和评分标准，像全国街舞锦标赛这类比赛，参赛者得按规则跳指定动作，裁判会打分。

其实自由舞和自由舞蹈的主要区别在于有没有规矩。自由舞可以穿普通衣服随便跳，自由舞蹈得穿专业舞鞋和舞台服。据统计，抖音上自由舞相关视频超5000万条，比去年增长40%，但专业自由舞蹈比赛参赛人数从2019年的1.2万增至前年的3.5万。比如去年北京街舞大赛，有82%的选手是经过专业训练的，他们得按评分标准跳指定音乐和动作。自由舞更偏向娱乐，自由舞蹈则是竞技。就像有人边听歌边乱跳是自由舞，而专业选手按音乐精准完成规定动作就是自由舞蹈。而且自由舞蹈还要背裁判给的评分细则，比如动作难度占40%、表现力占30%、创意占30%。自由舞就算跳得再好，也不算自由舞蹈，除非参加了专业比赛并达标。所以自由舞算什么自由舞蹈什么意思，关键看有没有经过专业认证和比赛检验。