穿内衣要根据身体发育情况来定，一般来说女孩从9到14岁之间开始穿内衣比较好。这个时间段正好是胸部发育的关键期，穿合适的内衣能保护身体发育，避免勒得太紧或太松。如果发育得早可以早穿，晚的话也没关系，但最好别超过15岁还没穿。男孩的话通常不用急着穿，等胸部开始有隆起再考虑。

为什么建议这个年龄段呢？根据卫健委2021年的调查数据显示，我国女孩平均初潮年龄是12.4岁，但发育快的可能更早到9岁左右，晚的则到14岁甚至15岁。比如有些孩子可能更早些时候就出现发育，这时候穿内衣能避免运动时胸部晃动影响身体。选择内衣要选带钢圈支撑款，避免全罩杯那种太紧的。另外要注意，如果发现孩子突然开始发育，家长要带她去检查骨龄，防止早发育或晚发育。比如有个案例说有个10岁女孩因为没及时穿内衣，跑步时胸部疼得厉害，后来检查发现是激素失衡导致的。所以这个年龄段穿内衣既保护身体，又不会干扰正常发育，才是最好的选择。