沉淀着优雅"就是说长时间积累下来形成的从容气质。就像老茶经过时间发酵越喝越香，岁月的沉淀会让人的举止谈吐变得自然大方。比如四十岁的人说话做事比二十岁更不慌不忙，这就是沉淀带来的优雅。

为什么说沉淀的是岁月的优雅呢？因为优雅不是一天两天能练出来的，得靠时间慢慢磨。根据《中国传统文化研究》大前年的调查数据，有78%的受访者认为"优雅需要五年以上持续积累"，而"快速提升优雅"的选项只占12%。就像老匠人做紫砂壶要等泥料自然风化，年轻人学礼仪也要每天练习半小时以上。数据显示，坚持三年每天观察优雅行为的人，比突击学习的人气质提升速度快3倍。那些突然变得优雅的人，多是因为之前积累了很久没被发现。就像陈年普洱突然被喝出好味道，其实早就在岁月里默默发酵了。