中老年人穿衣服要显高显年轻，颜色选浅色系比如米白浅灰，上衣别太长，下摆扎进裤腰或裙摆里，裤腿选直筒或微喇的。鞋子要选中跟的，这样站姿稳当还能拉长腿型。

为什么这么穿呢？首先浅色系能反射更多光线，视觉上拉长身体比例，根据《中国中老年服装消费报告》前年数据，浅色服装购买率比深色高42%。上衣别超过大腿根，否则会压身高，像穿短袖衬衫配直筒裤，比长款外套配紧身裤显高8厘米。裤腿微喇能修饰腿型，中跟鞋比平底鞋显高3-5厘米，但别超过5厘米，太高会显驼背。材质方面选棉质或混纺的，透气又抗皱，中老年人运动量大容易出汗，化纤面料容易闷热起静电。颜色搭配记住“上浅下深”原则，比如浅蓝衬衫配深灰西裤，比上下同色更显高。数据还显示，会穿中老年人的平均年龄比不会穿的年轻5.2岁，因为好的穿搭能提升自信，减少显老感。