二十岁穿文胸得看胸型跟活动量。平胸选加厚款或聚拢款，外扩选侧收款，胸垫能垫高两指宽最合适。纯棉款适合睡觉穿，蕾丝款适合约会穿，运动时得穿无钢圈速干款。记住每天换新文胸，钢圈别压红印。

胸型决定文胸功能，比如平胸穿A杯会显小，外扩穿无钢圈会空杯。数据说70%女生买错文胸是因为没量胸围，正确量法是胸下围加2指宽选尺码。市场调研显示90%的年轻女性喜欢无钢圈款，但平胸女生选B杯以上更显瘦。穿错款会勒出副乳，比如胸下围75选75码会空杯，得加码到80。材质方面纯棉吸汗但容易变形，混纺材质更耐穿。运动文胸要选承托力强的，比如承托力等级4级适合跑步。记住每季度换文胸，钢圈每年换新，肩带每半年调整松紧。