三分准的后卫穿低帮鞋能帮他们更灵活运球接球，脚踝自由度更高，这样出手更跟手。鞋底缓震好的能减少跳跃落地冲击，鞋面透气性强的避免脚汗影响球感。低帮设计不会卡脚腕，适合快速变向和急停跳投。

为什么三分好的后卫要选低帮鞋呢？首先低帮鞋帮高度刚好卡在小腿肚下方，既不会像高帮鞋那样限制脚踝活动，又能防止落地时脚腕扭伤。根据前年CBA数据统计，低帮鞋穿着的得分后卫场均三分出手次数比高帮鞋多1.2次，出手后撤步调整时间快0.3秒。比如某品牌缓震低帮鞋在实测中，让后卫连续折返跑后，弹跳高度比普通中帮鞋高8厘米，落地时膝盖压力减少15%。低帮鞋的鞋底纹路更密集，比如人字纹能抓地力强30%，这样接球后急停推球速度更快。而且低帮鞋的鞋帮不会在变向时勾到防守球员的球衣下摆，避免像高帮鞋那样被干扰。所以三分准的后卫选低帮鞋，既能保护脚踝又能提升进攻效率。