耐克42码大约等于257毫米，脚长24.5cm左右。穿鞋前量脚掌最宽处，用软尺比着，留出1cm活动空间就行。

为啥是这个数呢？首先得知道耐克鞋码是脚长+2cm换算的。比如脚长24.5cm，算上2cm余量，42码差不多。不过宽脚的人得加半码，脚背高的人也得考虑。数据上脚围每大1cm，鞋码加0.5码。实测发现亚洲人脚长比欧美人短1.5cm左右，所以42码对应257毫米更精准。穿鞋时脚趾能轻轻点地，脚后跟不滑动就行。但别光看毫米数，还得结合脚型选码，比如脚掌宽选43码，脚背高选43码。