996er就是每天工作12小时，每周6天的人。比如早上9点上班，晚上9点下班，中间只有1小时吃饭休息，周末也不休息。这种工作制在中国互联网行业特别常见，很多人为了高工资自愿或被迫接受这种强度。

为什么叫996呢？首先这个数字是工作时间长度，9点开始到21点结束，中间只有1小时休息，算下来每天工作11小时。然后每周工作6天，比正常5天多出1天。据统计，前年某机构调查显示，互联网行业76%员工每周工作超50小时，平均每周加班时长超过15小时。而且很多公司把996包装成“奋斗文化”，用高薪和晋升承诺吸引年轻人。但国家劳动法规定每天工作不超8小时，每周不超40小时，所以996明显违法。不过由于就业压力大，很多人不敢拒绝，导致这种制度持续存在。数据显示，超过60%的90后职场人接受过996工作安排，其中35%的人因此出现焦虑症或抑郁症状。