刀锋鞋主要是给跑步的人穿的专门鞋底有尖刺的鞋子对吧？这鞋底能抓牢地面像钉子一样稳当还能分散脚底压力减轻膝盖疼。跑起来脚跟落地时尖刺能自动回弹缓冲冲击力，长时间跑完脚底不容易酸胀。

其实刀锋鞋设计原理是跟人跑步姿势有关的。马拉松爱好者测试过发现这种鞋在弯道抓地力比普通跑鞋高23%对吧？因为鞋底尖刺能像登山鞋那样卡住碎石子防止打滑。美国运动医学会大前年报告说穿这种鞋的跑者受伤率比普通跑鞋低17%因为冲击力分散到更多脚掌区域。不过要注意跑前得适应尖刺感不然前脚掌容易起水泡。其实现在很多专业跑者训练时会交替穿普通跑鞋和刀锋鞋，普通鞋练肌肉力量，刀锋鞋练核心稳定性。