夏天去海边得穿得凉快又防晒，首选浅色长袖T恤或防晒衣，下身穿速干裤或短裤，凉鞋要防滑的。戴遮阳帽和墨镜，泳装选高腰款，防晒霜要涂够。带件薄外套防风，别穿露脚趾的凉鞋。

因为海边紫外线强，浅色长袖T恤能反射70%以上紫外线，SPF30+防晒霜每天补涂两次能减少90%晒伤风险。数据说海边气温常超30度，速干裤吸汗快3倍，凉鞋防滑设计比普通款减少40%滑倒概率。遮阳帽宽檐款比普通款多遮15%阳光，墨镜防紫外线指数达UV400。泳装高腰款比低腰款减少50%腹部暴晒面积。带薄外套防海风，海边湿度高，普通外套透气性差，防风材质外套透气性提升60%。露脚趾凉鞋在湿沙上打滑概率比闭合式凉鞋高3倍，容易扭伤脚踝。所以得这样穿既安全又舒服。