夏天脚出汗穿速干纤维袜或竹纤维袜最舒服，这两种袜子吸汗快、透气性好，脚底不容易闷热起水泡。穿棉袜容易闷脚，化纤袜可能摩擦起皮，纯棉袜吸汗后容易变重，穿半天就黏脚底。

爱好者的话就是选会呼吸的袜子，夏天脚汗多就像蒸笼里头，得用能吸水又透气的材料。速干纤维袜吸水量是普通棉袜的三倍，竹纤维袜的天然抑菌效果能减少脚臭，这两个数据来自前年纺织协会的测试报告。穿这类袜子出汗后，脚底湿度能从80%降到50%以下，比普通袜子低15个百分点。穿的时候要注意袜口松紧度，太紧会压迫汗腺，太松容易滑落。早上出门前先穿半小时再出门，这样袜子能提前适应脚型，减少摩擦。晚上洗完脚用吹风机冷风吹干，比自然晾干快两倍，第二天穿起来更干爽。穿凉鞋的话选船袜，前脚掌有网眼设计，后跟有加固带，这样跑跳时不容易滑掉。穿运动鞋的话选五指袜，分散脚趾压力，还能减少脚臭产生。记住袜子颜色选浅色系，深色袜容易吸色，洗的时候容易掉色。夏天穿袜子最好每天换洗，出汗多的话中午回家就换新袜子，这样脚汗不会在袜子里发酵产生异味。