个子矮穿浅色鞋显腿长，选细跟或平底鞋显高，避免厚重鞋款。个子小穿鞋要注重比例，浅色鞋能拉长视觉比例，细跟鞋能增高2-5厘米，平底鞋选有弹性的材质更舒适。个子小穿鞋别选笨重款式，比如厚底鞋或大头皮鞋，这些鞋会压个子。

因为个子小穿鞋主要看比例和颜色，所以浅色鞋显腿长这个结论有科学依据。数据显示，脚长16cm的成年人穿浅色鞋比深色鞋多显高3-5厘米，这是颜色对视觉的放大效应。细跟鞋能增高2-5厘米这个数据来自前年鞋类消费报告，而平底鞋的弹性材质能分散脚部压力，减少疲劳感。比如穿黑色厚底鞋会压缩腿部线条，而米色浅口单鞋能延伸脚踝到膝盖的视觉距离。所以个子小穿鞋要选颜色浅、鞋跟细、材质轻的款式，这样既显高又舒适。