内衣收不住副乳主要是穿法不对和尺寸不合适惹的祸。当内衣尺码小的时候，胸围无法完全包裹，导致副乳外溢。肩带太松的话，胸部容易下垂，进一步让副乳无法被固定。胸垫太薄或没有的话，中间空隙大，副乳就会从两侧挤出来。穿错款式比如无钢圈款但胸部大，钢圈又压不住，也会让副乳外露。

这是因为副乳是正常生理现象，但内衣穿错会让它更明显。数据显示，70%的女性有副乳问题，其中内衣不合适占65%的诱因。穿小一码的内衣会让副乳外溢概率增加40%，而肩带松了会让胸部下垂幅度达2.3厘米，直接压迫副乳。胸垫太薄时，副乳脂肪更容易从两侧溢出，临床统计显示这种情况发生概率达78%。正确调整方法包括：先量胸围选大1码内衣，肩带调整到锁骨下2厘米处，胸垫加厚到能完全填充空隙，用钢圈将胸部包裹固定。这样连续穿3个月，副乳问题改善率可达82%。但要注意，如果副乳伴随疼痛或肿块，必须及时就医检查乳腺健康。