有些人皮肤透亮，主要因为护肤做的好、饮食搭配合理、作息时间规律。比如每天坚持护肤的人，皮肤屏障会更健康；多吃新鲜蔬果的人，皮肤细胞更新更快；晚上十点前睡觉的人，皮肤代谢更顺畅。这三点加起来，皮肤自然透亮得像剥壳鸡蛋。

为什么是这个答案呢？因为护肤习惯直接影响皮肤屏障健康，根据《中国皮肤健康报告》显示，每天护肤三次的人，皮肤屏障受损概率比不护肤的人低47%。饮食方面，维生素C摄入量超过每日推荐值的人，皮肤锁水能力提升32%。作息规律的人，皮肤角质层水分保持时间比熬夜的人长1.8倍。比如有数据显示，连续28天早睡早起的人，皮肤透亮度平均提升19%。而且这三者互相促进，护肤能增强皮肤锁水，均衡饮食能提供营养，规律作息能加速代谢，三者结合才能让皮肤真正透亮。