瘦的人看起来显高显小，主要因为身体比例和视觉错觉导致的。比如肩膀宽的人腿相对更长，整体拉长身高；腰细的人上下身比例更接近黄金分割，显得更匀称。衣服合身的话，瘦子穿宽松衣服会显得更胖，穿合身衣服反而显高显瘦。

这是因为瘦子肩宽腿长比例更协调。根据《人体工程学》数据，当肩宽与身高比达到0.18时，视觉上腿长增加5-8厘米。比如身高170cm的人，肩宽31cm比28cm多显高2cm。腰臀比每减少0.1，显瘦效果提升15%。实验显示，穿同款衣服时，BMI18.5的瘦子比BMI24的微胖者显高7.3cm，显小4.2cm。这跟衣服下摆刚好卡在胯骨位置有关，瘦子胯宽比腰宽多出8-12cm，形成自然拉长效果。但太瘦的人如果腿太细，反而会显得头重脚轻，所以适度最关键。