胸罩罩杯不满主要因为胸型偏平、穿错尺码或材质太硬撑不起。穿的时候要看胸围和上胸围差值，差值超过8厘米就要加码。比如A杯差值12厘米，穿B杯会空杯。解决办法有选带钢圈款式、加胸垫或改穿无钢圈运动内衣。

穿错尺码和胸型变化是主因，调查数据说70%女性买错罩杯。比如胸围从85变90但没换码，罩杯就会显小。材质太硬的胸罩容易变形，比如普通海绵胸罩穿一年罩杯缩小2个码。穿戴时钢圈要卡住肋骨，肩带太松会滑落显空杯。换码后最好去实体店用软尺量，胸围和上胸围差值每增加2厘米就加1码。比如差值14厘米穿C杯，差值16厘米就要D杯。