运动鞋为啥臭脚？因为脚底板长时间闷着，汗液和细菌在鞋里头乱窜。汗液自带盐分和有机物，细菌一分解就产生臭味。鞋帮太紧、透气性差，汗湿了又干不透，臭味越积越多。

脚底每天大概要出50到100毫升汗，这些汗液里头有大量细菌和死皮细胞。比如脚趾缝这种闷热地方，温度能到35度以上，细菌繁殖速度翻倍。美国运动医学会数据显示，运动后鞋内湿度能飙到100%，比普通鞋子高3倍。细菌分解汗液产生的硫化物，就是臭脚的罪魁祸首。像斯伯丁这类透气性差的鞋子，鞋底吸汗量比气垫鞋少40%，臭味持续时间就长两三天。鞋垫要是没定期洗，残留的汗渍会让细菌越攒越多，洗脚都盖不住鞋里的臭味。