女性通常从青春期开始穿内衣，这个阶段一般在12到16岁之间。发育到一定程度就需要支撑，否则容易变形。穿内衣的时机和身体变化有关，和日常需求有关。比如运动时穿专业内衣保护，平时穿普通内衣塑形。穿得早或穿得晚都没问题，关键看自己舒服不。

穿内衣的时机主要和生理发育阶段有关，因为在青春期快速生长。根据国家卫健委2021年数据，中国女孩平均初潮年龄是12.8岁，但个体差异大，有的提前到10岁，有的延迟到15岁。这时候开始有胀痛感，穿内衣能分散压力。穿得早的人可能因为发育快，穿得晚的人可能因为发育较慢。另外要考虑场合，比如穿露肩装需要带钢圈内衣，穿运动服要穿运动内衣。穿内衣不是必须的，但大多数女生会根据身体变化选择合适时机。比如穿内衣能避免晃动，减少摩擦，保护皮肤。所以答案综合了年龄、发育速度和实际需求。